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Neuer Kurs für Schwangere startet!

Foto: pixabay.de

Am 4. Januar startet wieder der Yogakurs für Schwangere. Es sind noch 2 letzte Plätze frei. Der Kurs läuft über 8 Wochen, kostet 90 Euro und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst bzw. übernommen. Wir treffen uns immer am Samstag von 09.30 bis 10.45 Uhr in Dianas Yogawelt. Der Kurs ist eine gute Möglichkeit um Ruhe und Entspannung zu finden. Melde dich bei Interesse ab der 12. Schwangerschaftswoche gerne unter 0176 / 636 89 101 oder per Email diana@dianas-yogawelt.de

Selbstverteidigungskurs für Frauen in meiner Yogaschule


Ich freue mich, dass Sascha Thom ab Januar einen Selbstverteidigungskurs für Frauen in meiner Yogaschule anbietet.

Fit für Selbstverteidigung / Selbstverteidigung für Frauen – Anfängerkurs Macht Euch “Fit für Selbstverteidigung”. Lernt in diesem Selbstverteidigungskurs, Euch in Gefahrensituationen bestmöglich zu verteidigen. Kurszeiten:
* Mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Kurstermine:

* 22.01.2020 (bis 19.15 Uhr)
* 29.01.2020
* 05.02.2020
* 12.02.2020
* 26.02.2020
* 03.04.2020 (bis 19.15 Uhr)

Der Schwerpunkt des 6-wöchigen Kurses liegt in der praktischen Anwendung der Selbstverteidigungstechniken. Inhalte:
– Schlag- und Tritttechniken
– Befreiungstechniken
– Verteidigung am Boden
– Verhalten bei bewaffneten Angreifern
– Alltagsgegenstände zur Verteidigung einsetzen
– Reaktions- und Stressdrills …

Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen, die keine bis wenig Erfahrung im Bereich Selbstverteidigung haben. Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich (Mutter und Tochter zusammen Teilnahme ab 14 Jahren möglich).

Mitzubringen sind:
– Sportkleidung
– rutschfeste Socken oder auch leichte Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen
– Handtuch
– Getränke

Die Kosten des Kurses betragen einmalig 50€.

Mindestteilnehmer: 6 Maximalteilnehmer: 12

Kursleiter: Sascha Thom Trainer für Wing Tsun, Jeet Kune Do und Filipinische Kampfkünste, Übungsleiter ChiKung, Übungsleiter Breitensport LSVS

Weitere Infos und Anmeldung beim Kursleiter unter:

Email: fit-fuer-selbstverteidigung@gmx.de

Telefon/SMS/Whatsapp: 0176/99813005

Meldet euch bei Interesse gerne direkt bei ihm unter 0176 – 9981 3005, Email: fit-fuer-selbstverteidigung@gmx.de.

Einsteiger-Workshop am 11. Januar

Sie können sich nichts unter einer Yogastunde vorstellen?
Dann ist der Einsteigerworkshop am

Samstag, 11. Januar, 16-18 Uhr

genau das Richtige. Hier können Sie Yoga testen ohne direkt einen kompletten Kurs über mehrere Wochen besuchen zu müssen.


Preis: € 25,00

Dianas Yogawelt, Diana Keller
Weberstraße 40, 66787 Wadgassen

Buchen unter

Email: diana@dianas-yogawelt.de | Handy: 0176 / 636 89 101

Eröffnung meiner Yogaschule

Ich freue mich auf die Eröffnung meiner Yogaschule am Sonntag, 17.11.2019 , es wird von 15-17 Uhr eine kleine Eröffnungsfeier geben.

Ab diesem Zeitpunkt finden meine Yogakurse in neuen, eigenen Räumlichkeiten in Wadgassen-Hostenbach Weberstraße 40 statt. Hier erwartet euch ein lichtdurchfluteter, großer Kursraum von fast 90 qm. Parkplätze sind direkt an der Yogaschule bzw. in unmittelbarer Nähe ausreichend vorhanden.

In der Yogaschule findet monatlich ein Workshop zu unterschiedlichen Themen statt. Es wird weiterhin den Männeryogakurs, die Abendkurse sowie den Vormittagkurs geben und Neu ein Yoga nach der Schwangerschaft für Mamis mit ihren Babys. Der Yogakurs in der Schwangerschaft findet wie bisher im Hebammenhaus Saar statt.

Ich danke meinen Kursteilnehmern für ihre jahrelange Treue und freue mich sehr, nun meinen Traum einer eigenen Yogaschule realisieren zu dürfen.