Archiv der Kategorie: Yoga-News

Neuer Kurs für Schwangere

Es gibt wohl kaum ein Ereignis im Leben einer Frau, das so sehr verändert wie eine Schwangerschaft. Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer, das aber viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich bringt. Dieser Yogakurs gibt Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit und kann helfen Abstand vom Alltag zu gewinnen.

Wir treffen uns immer freitags von 15.45-17 Uhr live und online via Zoom.

Der neue Kurs findet vom 07.03.25 bis einschließlich 02.05.25 statt (kein Kurs am Karfreitag.

Auch dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und kostet 120 Euro.

Zusätzlich zu dem Kurs gibt es einen Zugang zu einem Mitgliederbereich über den zu Hause individuell mit Videos speziell in der Schwangerschaft Yoga geübt werden kann.  

Melde dich bei Interesse sehr gerne, ich würde mich freuen, dich mit Yoga in deiner Schwangerschaft begleiten zu dürfen:

Email: diana@dianas-yogawelt.de
Handy / WhatsApp/ Signal: 0176 / 636 89 101

Online-Yogakurs:

Neuer Online-Yogakurs Januar / Februar 2025: Starte gestärkt ins neue Jahr!

Sanft und achtsam ins Jahr 2025 – mit unserer überarbeiteten Online-Yogastruktur

Der Jahresbeginn ist eine Zeit des Übergangs, eine Phase, in der viele von uns noch Ruhe und Regeneration suchen. Während die Tage langsam heller werden, bietet der Januar die perfekte Gelegenheit, innezuhalten, sich zu erden und Körper, Geist und Seele auf das neue Jahr einzustimmen.

Warum ein sanfter Start wichtig ist

Aus ayurvedischer Sicht verlangt unser Körper nach den Wintermonaten oft nach Ruhe und Erneuerung. Auch wenn die Vorsätze für das neue Jahr gefasst sind, ist dies eine Phase der Vorbereitung. Mit einer sanften Yogapraxis stärken wir unsere Wurzeln, fördern innere Ruhe und bereiten uns darauf vor, unsere Ziele mit Energie und Klarheit anzugehen.

Überarbeitete Struktur für mehr Flexibilität

Zu Beginn des neuen Jahres haben wir den Online-Yogakurs für euch überarbeitet, um euch mehr Flexibilität und Übersicht zu bieten. Während der Kurs ursprünglich mit wöchentlichen Videos und gemeinsamen Übungszeiten während der Corona-Zeit begann, haben wir ihn nun an die aktuellen Bedürfnisse angepasst:

  • Thematisch geordnete Rubriken:
    • Gesundheit und Vitalität 🧘🏻‍♀️
    • Push für dein Immunsystem 🙏🏻
    • Yoga im Flow 🤸🏻‍♀️
    • Yoga für Sportler: Kraft und Flexibilität 💪🏼
    • Meditationen 🫶🏼
  • Regelmäßige Updates: Neue Videos und Meditationen erwarten euch regelmäßig – immer aktuell und direkt verfügbar in der Übersicht.

Unsere gemeinsame Reise durch die Wintermonate

Nutze den Januar und Februar, um mit Yoga Ruhe und Erneuerung zu finden. Die sanften Bewegungen und fließenden Atemübungen in den Videos bereiten dich optimal auf den Frühling vor. Lass uns gemeinsam die Dunkelheit hinter uns lassen und die wachsende Kraft des Lichts feiern – mit einer Yogapraxis, die dich stärkt und erdet.

Ich freue mich auf ein gemeinsames Üben und ein Jahr voller Inspiration, Wachstum und Balance! 😊

Kostenbeitrag:

  • Überweise 35 Euro an http://paypal.me/dianasyogawelt
    (Preis enthält 5 Euro Rabatt im Vergleich zur monatlichen Buchung)
  • Sende als Nachricht: „Online Yoga Januar & Februar“ sowie deine Mobilfunk-Numnmer
  • Damit bist du automatisch dabei und bekommst dein Passwort zugeschickt, mit dem du dich unten einloggen kannst

Oder melde Dich gerne bei Interesse:

  • Whats App, Telefon: 0176 / 636 89 101
  • Email: diana@dianas-yogawelt.de

Namasté Diana Keller

Rauhnachtsbegleitung

Wir freuen uns auf eine magische Zeit mit euch. 🫶🪄
Sei dabei **für nur 15 Euro!**

In dieser besonderen Zeit der Rauhnächte – den magischen Nächten zwischen dem Alten und dem Neuen Jahr – können wir mit Yoga, Meditation und bewusstem Erleben noch tiefer zu uns selbst finden. Jede Rauhnacht besitzt ihre eigene Energie und Botschaft, die uns bei unserer inneren Reise unterstützen kann. Begleitet von passenden ätherischen Ölen, die die Themen der jeweiligen Nacht verstärken, schaffen wir Raum für Reflexion, Heilung und Neubeginn.

Die 1. Rauhnacht steht für Basis, Grundlage, Reinigung, Wurzeln und Herkunft. Hier begleitet uns Vetiver, das Öl der Abstammung.

Die 2. Rauhnacht führt uns zu unserem höheren Selbst und zur inneren Führung. Align, das Öl der Zentrierung, hilft uns dabei.

In der 3. Rauhnacht geht es um Aufbruch, Neubeginn und Herzenswünsche. Arise, das Öl der Erleuchtung, inspiriert uns, neue Wege zu gehen.

Die 4. Rauhnacht steht für Reinigung im Innen und Außen, Loslassen, Wandlung und Gelassenheit. Lemongrass, das Öl der Reinigung, unterstützt diesen Prozess.

Die 5. Rauhnacht lädt Freundschaft, Fülle und Selbstliebe in unser Leben ein. Neroli, das Öl gemeinsamer Ziele, stärkt die Verbindung zu uns selbst und anderen.

In der 6. Rauhnacht dürfen wir bereinigen, loslassen und unser Herz einladen. Forgive, das Öl der Vergebung, öffnet uns für Heilung.

Die 7. Rauhnacht symbolisiert Übergang, Öffnung für das Neue und die Vorbereitung auf Wandlung. Cypress, das Öl des Flusses, bringt alles in Bewegung.

Die 8. Rauhnacht schenkt uns Glück, Fülle und Vertrauen. Wild Orange, das Öl der Fülle, bringt Optimismus und Freude.

In der 9. Rauhnacht finden wir Ordnung, Erneuerung, Geduld und Struktur. Anchor, das stabilisierende Öl, erdet und gibt Halt.

Die 10. Rauhnacht führt uns zu Wissen, Vision, Reife, Weisheit und Harmonie. Balance, die erdende Mischung, bringt uns in unsere Mitte.

In der 11. Rauhnacht nehmen wir Wandel an, verabschieden uns und erfahren Transformation. Basil, das Öl der Erneuerung, begleitet uns dabei.

Die 12. Rauhnacht markiert den Übergang von der Dunkelheit zum Licht und steht für Aufbruch, Entfaltung und Expansion. Arise, das Öl der Erleuchtung, schenkt uns neue Kraft.

Schließlich bringt die 13. Nacht – die Königsnacht – Raum für Reflexion und Liebe. Ylang Ylang, das Öl des inneren Kindes, ist ein machtvolles Heilmittel für das Herz und lädt uns ein, Frieden und Freude zu erfahren.

Nutze diese Zeit bewusst, um mit Yoga, Meditation und den Kräften der Rauhnächte in deine innere Mitte zu finden. Lass uns gemeinsam in Stille, Erkenntnis und Einklang eintauchen, um gestärkt und erfrischt das Neue Jahr willkommen zu heißen.

Neugierig geworden? Buche jetzt deinen Zugang zu meiner Yoga- und Meditationsbegleitung durch die Rauhnächte – **für nur 15 Euro!**
Lass uns gemeinsam in diese magische Zeit eintauchen und Raum für Achtsamkeit, Heilung und Wachstum schaffen. Sei dabei und gönn dir diese besondere Reise zu dir selbst!

Kostenbeitrag:

  • Überweise 15 Euro an http://paypal.me/dianasyogawelt
  • Sende als Nachricht: „Rauhnachtsbegleitung“ sowie deine Mobilfunk-Numnmer
  • Damit bist du automatisch dabei, wirst in die WhatsApp-Gruppe aufgenommen und bekommst den Link mit Passwort zugeschickt, mit dem du dich einloggen kannst

Oder melde Dich gerne bei Interesse:

  • Whats App, Telefon: 0176 / 636 89 101
  • Email: diana@dianas-yogawelt.de

Namasté Diana Keller

Geschenk-Idee für alle Anlässe

Verschenke Wohlfühlmomente mit einem Gutschein bei Dianas Yogawelt für Yogastunden, Yogakurse, Workshops zu unterschiedlichen Themen.

Bei Interesse melde dich gerne:
Whats App, Telefon: 0176 / 636 89 101
Email diana@dianas-yogawelt.de


Oder direkt Online buchen:


Gutschein Yogakurs:
Bitte schreib mir eine Nachricht, ich kontaktiere Dich dann persönlich.

Gutschein Workshop „Yoga Special zum Start in das neue Jahr“
Alle Infos zum Special
Überweise 38 Euro an http://paypal.me/dianasyogawelt
Sende als Nachricht: „Yoga Special Januar“ sowie Deine Mobilfunknummer. Ich kontaktiere Dich dann persönlich.

Gutschein Online-Yoga Januar/Februar
Überweise 35 Euro an http://paypal.me/dianasyogawelt
Sende als Nachricht: „Online-Yoga Januar / Februar“ sowie Deine Mobilfunknummer. Ich kontaktiere Dich dann persönlich.

Bei Paypal-Überweisung setze ich mich persönlich mit Dir in Verbindung.

Yoga-Special: Samstag, 11. Januar 15.30 – 18 Uhr

Komme mit Yoga behutsam im neuen Jahr an

In einer Kombination aus achtsamer Yoga-Praxis, Meditation und Atemübungen lade ich dich ein, deinen Körper und Geist auf das neue Jahr einzustimmen. Stärke deine Wurzeln, spüre deine Energie und entdecke, was dich wirklich trägt. Lass uns gemeinsam die Samen für das neue Jahr säen – was gibt es noch loszulassen? Wofür steht das neue Jahr für dich?

Im Preis inbegriffen eine nährende, wärmende und nervenberuhigende Goldene Milch inklusive Zubereitungsanleitung

Yoga Special jetzt buchen:

Samstag, 11. Januar 15.30 – 18 Uhr

Begrenzte Anzahl an Plätzen, Anmeldung gerne per Email, Telefon
oder Whats-App

Preis: € 38,00
Dianas Yogawelt, Diana Keller
Weberstraße 40, 66787 Wadgassen
Email: diana@dianas-yogawelt.de | Handy: 0176 / 636 89 101
Internet: www.dianas-yogawelt.de

GUTSCHEIN: VERSCHENKE DEN WORKSHOP