HIIT (High Intensity Interval Training) kombiniert kurze, intensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungszeiten – getragen von motivierender Musik – und steigert so effektiv Ausdauer und Fettverbrennung.

Dieses energiegeladene HIIT-Training kombiniert funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und motivierender Musik. In abwechslungsreichen Intervallen werden Kraft, Ausdauer und Koordination effektiv trainiert – intensiv, aber gut strukturiert und für verschiedene Fitnesslevel geeignet.

Durch die klare Anleitung von Fitnesstrainerin Doro kannst du dich voll auf dein Training konzentrieren. Das Workout bringt dich ins Schwitzen, stärkt den ganzen Körper und sorgt für neue Energie und ein positives Körpergefühl.

ab 14.1. immer mittwochs | 18–19 Uhr
11 Euro pro Person
in Dianas Yogawelt

Anmeldung und Infos bei Diana unter diana@dianas-yogawelt.de oder via Handy / WhatsApp/ Signal: 0176 / 636 89 101