HIIT (High Intensity Interval Training) kombiniert kurze, intensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungszeiten – getragen von motivierender Musik – und steigert so effektiv Ausdauer und Fettverbrennung.

Dieses energiegeladene HIIT-Training kombiniert funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und motivierender Musik. In abwechslungsreichen Intervallen werden Kraft, Ausdauer und Koordination effektiv trainiert – intensiv, aber gut strukturiert und für verschiedene Fitnesslevel geeignet.

Durch die klare Anleitung von Fitnesstrainerin Doro kannst du dich voll auf dein Training konzentrieren. Das Workout bringt dich ins Schwitzen, stärkt den ganzen Körper und sorgt für neue Energie und ein positives Körpergefühl.

ab 14.1. immer mittwochs | 18–19 Uhr
11 Euro pro Person
in Dianas Yogawelt

Anmeldung und Infos bei Diana unter diana@dianas-yogawelt.de oder via Handy / WhatsApp/ Signal: 0176 / 636 89 101

Ab dem 13. Januar 2026 starten neue Kinderyoga-Kurse in Dianas Yogawelt in Wadgassen-Hostenbach!

Unser Angebot richtet sich an Kinder zwischen 4 und 9 Jahren, die auf spielerische Weise Yoga kennenlernen möchten.
Der Kurs findet immer dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr statt.

Kosten:
5 Termine für 60 Euro.

Wir freuen uns auf Dich!
Deine Viviane und Julia
(Kinderyogaausbildung bei Yoga Soule)

Kontakt:
Julia – 0176-61324556
Viviane – 0172-6585596

Verschenke Wohlfühlmomente mit einem Gutschein bei Dianas Yogawelt für Yogastunden, Yogakurse, Workshops zu unterschiedlichen Themen.

Bei Interesse melde dich gerne:
Whats App, Telefon: 0176 / 636 89 101
Email diana@dianas-yogawelt.de

Oder direkt Online buchen:

Gutschein Yogakurs:
Bitte schreib mir eine Nachricht, ich kontaktiere Dich dann persönlich.

Gutschein Workshop „Yoga Special zum Start in das neue Jahr“
Alle Infos zum Special
Überweise 38 Euro an http://paypal.me/dianasyogawelt
Sende als Nachricht: „Yoga Special Januar“ sowie Deine Mobilfunknummer. Ich kontaktiere Dich dann persönlich.

Gutschein Online-Yoga Januar/Februar
Überweise 35 Euro an http://paypal.me/dianasyogawelt
Sende als Nachricht: „Online-Yoga Januar / Februar“ sowie Deine Mobilfunknummer. Ich kontaktiere Dich dann persönlich.

Bei Paypal-Überweisung setze ich mich persönlich mit Dir in Verbindung.

Du möchtest nach der Geburt aktiv werden, Körper und Geist stärken und dabei wertvolle Zeit mit deinem Baby verbringen? Dann ist der neue Yogakurs mit Babys genau das Richtige für dich!

Kursstart und Termine: Der Kurs umfasst 6 Termine und startet am Mittwoch, den 2. Oktober. Hier die Übersicht der Termine:

1. Termin: 2.10.
2. Termin: 9.10.
   Herbstferien
3. Termin: 30.10.
4. Termin: 6.11.
5. Termin: 13.11.
6. Termin: 20.11.

Zeit: Immer mittwochs von 10:00 bis 11:15 Uhr

Kosten: Der gesamte Kurs kostet 78 Euro.

Kontakt:
Email: diana@dianas-yogawelt.de
Handy / WhatsApp/ Signal: 0176 / 636 89 101

Wir freuen uns darauf, dich und dein Baby in der Yogaschule begrüßen zu dürfen!

Erlebe die Freude an Bewegung und Tanz in einem ganzheitlichen Kurs speziell für Frauen.

Schnupperkurs
Datum: 08.10.24
Uhrzeit: 17:30 – 18:45 Uhr
Ort: Dianas Yogawelt (Weberstr. 40, 66787 Wadgassen)

Lass dich von Katharina Mathis, einer erfahrenen ganzheitlichen Tanz- und Bewegungspädagogin, durch eine Stunde voller Rhythmus und Bewegungsfreude führen. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, in einer entspannten Atmosphäre neue Tanzschritte auszuprobieren und deinen Körper in Einklang zu bringen.

Energieausgleich: 15 Euro

Melde dich jetzt direkt bei Katharin unter 0176 / 218 23 951 oder per Email unter Katharina.Mathis@gmx.net an und entdecke die wohltuende Wirkung des ganzheitlichen Tanzes!